Hoy fue una sesión en la que aprendí muchísimo, ¡sigue leyendo para conocer más!
En la clase de hoy, nos recibió Lea con una bienvenida. Comentó que sería la misma dinámica que la semana pasada, en la que nos dividiríamos en dos grupos para hacer ejercicios de yoga con Lea.
Como mi cuarteto pertenecía al segundo grupo, nos dirigimos a realizar el ejercicio de "Misión articulación". En lo personal, fue algo cansado, ya que había gastado una parte de mis energías con el curso anterior que era Matemática al momento de realizar los respectivos ejercicios.
Después, nos dirigimos a la sala de Zoom para hacer los ejercicios de yoga. Iniciamos con estiramientos para relajarnos y luego, procedimos con el "Saludo al sol". Dado que, lo habíamos hecho la semana pasada, ya no me pareció tan difícil y lo disfruté mucho.
Al momento de acabar la reunión de Zoom con Lea, nos dirigimos a la sala principal para comentar cómo nos sentíamos al hacerlos. Fue con ello, que culminamos la sesión de hoy, fueron actividades con las que pude sentirme mejor y espero realizarlas constantemente.
Todas las imágenes fueron sacadas de https://www.pinterest.es/
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